Neste livro breve e conciso, você vai encontrar estratégias para aumentar suas emoções positivas e reduzir as negativas. “Este livro é um tesouro! Baseado em pesquisas sólidas e repleto de conselhos práticos, ele mudará sua forma de encarar a vida, o trabalho e o mundo.” – Martin Walsh, CEO da SHRM Baseado na psicologia positiva e fundamentado em 50 anos de pesquisa, Don Clifton, coautor do clássico Descubra seus pontos fortes, criou a teoria do balde. Empregada por mais de 5 mil organizações e 1 milhão de pessoas, essa metáfora serve para ilustrar que todas as interações e atitudes, por mais breves que sejam, interferem nos relacionamentos, na produtividade, na saúde e na longevidade de cada um. Quanto mais trocas positivas uma pessoa tem, mais o balde dela se enche e melhor a vida dela se torna. Dessa forma, você fortalece suas relações, aprimora seu desempenho no trabalho e passa a enxergar a vida de uma forma mais otimista, mesmo diante das adversidades. Repleto de descobertas científicas sobre o tema e histórias envolventes, este livro inspirará mudanças duradouras em sua vida pessoal e no trabalho.